María Grande al Día

Bajo el lema “Muévase para vivir”, este 6 de abril se conmemora mundialmente el Día de la Actividad física, fecha que ha sido institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y que tiene como objeto promover en la comunidad la importancia de la realización de ejercicio para la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles, así como para la reducción de los síntomas de depresión y ansiedad, y la mejora en la concentración, el aprendizaje y el bienestar en general. Por ello desde la Coordinación de Prevención de Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) del Ministerio de Salud de Entre Ríos, se instó a los hospitales y centros de salud a efectuar acciones de promoción de la actividad física destinadas a todas las personas.

Debido a que cuatro de cada 10 personas adultas mayores de 18 años, no realizan la actividad física recomendada por la OMS (al menos 30 minutos diarios) resulta de gran importancia concientizar a la población sobre los beneficios de mantener un estilo de vida físicamente activo.

Beneficios para todas las etapas de la vida

En las diferentes etapas de la vida el desarrollo del ejercicio es altamente favorable: en la niñez y la adolescencia colabora en mantener un peso saludable y el perfil metabólico, mejora la salud cardiovascular y músculo esquelética; así como el estado anímico. También tiene el potencial de brindar oportunidades para desarrollar interacciones sociales, sentimientos de satisfacción personal y bienestar mental.

En los adultos, además de estos beneficios, disminuye el riesgo de padecer hipertensión, diabetes mellitus tipo 2 y muertes por cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Además, reduce la incidencia de algunos tipos de cánceres. Con relación a la salud mental, disminuye el riesgo de demencia, mejora la función cognitiva y los síntomas de ansiedad y depresión.

Por su parte, en las personas mayores permite que el riesgo de caídas y lesiones asociadas sea menor, además de mejorar la funcionalidad física en aquellos con y sin fragilidad.

Acciones del Ministerio de Salud

En la provincia, se desarrollan talleres semanales de actividad física destinada a adultos mayores, en algunos centros de salud y hospitales, los cuales están a cargo de profesores de Educación Física y kinesiólogos. También se ofrecen, en época de verano, colonias de vacaciones para niños, y clases de natación y aquaerobic para adultos como es el ejemplo de la colonia que se lleva a cabo en el parque Berduc de Paraná.

También, se creó la Mesa Intersectorial de Reducción de Obesidad Infantil y la Mesa Intersectorial de Control de Tabaco, donde se está trabajando en la Estrategia de Entornos Saludables. Se trata de una estrategia que propone abordar de manera integral la salud en todos los entornos donde las personas viven y se desarrollan para prevenir ECNT y sus Factores de Riesgo (FR). En este sentido, permite trabajar desde esta perspectiva en entornos laborales, universitarios y escolares, tanto públicos como privados.